기분좋은날 여성 갱년기에 좋은 피크닉음료 만드는법
<피크닉 음료>
재료: 사과 ½개, 토마토 2개, 셀러리 35g
1 사과, 토마토, 셀러리를 깨끗이 씻고 토마토는 꼭지 반대편에
열십자를 내어 끓는 물에 10초간 데쳐 껍질을 벗긴다.
2 믹서기에 갈아주기 편하도록 사과 토마토 셀러리를 썰어
믹서기에 넣고 갈아준다.
2 음료수 잔에 담고 피크노제놀을 곁들여 내어 먹기 직전에 뿌려 먹는다.
몸에 좋고 입도 좋은 요리하는법