몸에 좋고 입도 좋은 요리하는법

간단하게 식이섬유를 먹자 기분좋은날 배추밥 만드는법

2018. 6. 21.

기분좋은날 배추밥 만드는법

 

배추밥은 간단하게 식이섬유를 섭취할수 있는 요리입니다.

 

[재료] 1/2공기, 배추 50g, 올리브유 2큰 술, 들기름, 참깨

.

.

배추밥 만드는 방법

1. 중불에 올리브유를 넣고, 썰어 놓은 배추를 넣는다.

2. 중불에서 배추가 숨이 죽을 때 까지 볶는다.

3. 밥에 볶은 배추, 들기름, 참깨를 넣고 마무리해 비벼먹는다.



공유하기

페이스북 트위터 네이버 밴드