몸에 좋고 입도 좋은 요리하는법

저염반찬 양배추겉절이 만드는법

2018. 8. 20.

기분좋은날 양배추겉절이 만드는법

나트륨과 칼륨을 줄인 저염반찬 양배추겉절이 레시피

 

■ 양배추겉절이 만드는법


재료: 양배추 30g, 깻잎 10g, 식초 3g, 다진 마늘 3g, 고춧가루 3g,
올리고당 5g, 까나리 액젓 2g, 깨 3g을 넣고 버무린다



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