기분좋은날 햄프씨드뿌리채소영양밥 만드는법

기분좋은날 햄프씨드뿌리채소영양밥 만드는법

 

<햄프씨드 뿌리채소 영양밥>

 

재료 : 불린 쌀 3컵, 햄프씨드 1/3컵, 우엉, 당근, 연근 각 50g씩

양념장 : 달래 20g, 간장 3큰술, 고춧가루 1큰술, 참기름 1/2큰술, 다진 마늘 1작은술

 

만드는 법 :

1. 당근, 연근, 우엉 깍둑썰기

2. 불린 쌀과 햄프씨드를 1:3 비율로 밥 짓기