몸에 좋고 입도 좋은 요리하는법

기분좋은날 연두부미역죽 만드는법

2016. 4. 21.

기분좋은날 연두부미역죽 만드는법

 

 

■연두부 미역죽

재료
밥 1공기, 불린 미역 1컵, 연두부 1팩, 소고기 100g, 된장 1큰술, 다진마늘 1큰술, 참기름 1큰술, 물 5컵

 


만드는 법

 
1. 냄비에 참기름을 넣고 소고기, 된장, 다진마늘 순으로 볶는다


2. 2에 물을 넣고 미역, 밥을 넣어 뭉근히 20분정도 끓여준다


3. 밥이 잘 펴졌으면 연두부를 썰어 넣고 불을 끈다

 

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