기분좋은날 갱년기여성 가슴통증에 좋은 아마씨납작만두 만드는법
아마씨 납작 만두
부추 50g, 당면 50g, 아마씨 3큰술, 왕만두피 10장, 소금 약간, 후추 약간
당면 양념-간장 2작은술, 설탕 1작은술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 1작은술
청양고추 양념장 - 청양고추 2개, 양파 약간, 간장 1큰술, 식초 1작은술, 물 1큰술
1. 당면을 삶아서 잘게 썰어준다
2. 간장, 설탕, 다진 마늘, 다진 파, 참기름을 넣어준다
3. 아마씨를 섞어준다
4. 부추를 넣어준다
5. 소금, 후추로 간을 한다
6. 왕 만두피에 물을 발라 준다
7. 만두소를 적당량 넣고 반을 접는다
8. 손으로 납작하게 눌러준다
9. 팬에 기름을 넉넉히 둘러 구워준다
