기분좋은날 허리통증을 잡는 마늘잼 만드는법

기분좋은날 허리통증을 잡는 마늘잼 만드는법

 

마늘잼

 

재료 : 마늘 200g, 설탕 100g, 레몬즙 1큰술, 꿀 2큰술, 호두 1/2컵, 계피가루 약간

 

1. 마늘 200g을 찐다

 

2. 쪄낸 마늘을 으깨준다

 

3. 마늘과 설탕을 2:1 비율로 섞어준다

 

4. 레몬즙을 넣어준다

 

5. 조려줄 때 계피가루를 섞어준다

 

6. 호두와 꿀을 섞어준다

 

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