몸에 좋고 입도 좋은 요리하는법

기분좋은날 빅마마 이혜정의 다이어트건강밥상 토마토유부볶음 만드는법

2017. 3. 31.

기분좋은날 빅마마 이혜정의 다이어트건강밥상 토마토유부볶음 만드는법

 

* 토마토 유부볶음

 

[재료]

유부, 토마토, 다진 마늘, 간장, 바질

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[과정]

1. 끓는 물에 유부를 넣어 기름기를 빼준다

2. 기름을 두른 팬에 다진 마늘과 데친 유부를 넣고 간장으로 간을 한다

3. 토마토와 바질을 넣고 함께 볶아준다



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