몸에 좋고 입도 좋은 요리하는법

최고의 요리비결 소고기덮밥 만드는법

2018. 2. 2.

최고의 요리비결 최경숙의 소고기덮밥 만드는법

 

소고기 덮밥 만드는법

 

- 주재료

소고기(불고기용/150g), 알배추(250g), 대파(1), 생강(5g), 베트남고추(2),

표고버섯(3), (2공기)

 

- 밑간 재료

소금(¼t), 후춧가루(약간), 생강즙(½t)

 

- 소스 재료

(1½), 청주(2T), 맑은장국(2T), 치킨스톡), 후춧가루(약간), 소금(약간),

참기름(1t), 생강즙(½t), 식초(½t)


- 전분물 재료

(3T), 감자 전분(1T)

 

 

- tip ‘소고기는

찬물에 씻은 뒤 키친타월로 겹겹이 감싸두면 신선하게 보관할 수 있어요

 

1. 핏물을 제거한 소고기(150g)는 한입 크기로 썬다

 

2. 소고기에 소금(¼t), 후춧가루(약간), 생강즙(½t)을 버무려 밑간한다

 

3. 밑동을 제거한 알배추(250g)는 흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤 한입 크기로

저며 썬다

 

- 요리사전 알배추

잎이 노랗고 부드러운 알배추! 덮밥이나 쌈 채소로 즐기면 맛있어요

 

- tip ‘알배추는

비스듬하게 저며 썰어주면 양념이 고루 잘 스며들어요

.

 

 

4. 대파(1)의 흰대는 도톰하게 어슷 썰고, 파란 부분은 큼직하게 썬다

 

- 요리상식 기호에 따라

양파)는 채 썰고, 양송이버섯(3)은 밑동을 제거하고 편 썰어 사용한다

 

- 요리사전 덮밥용 채소는

약간 도톰하게 썰어야 끓여도 물러지지 않고 식감이 좋아요

 

5. 표고버섯(3)은 젖은 면포로 닦은 뒤 도톰하게 편 썬다

 

6. (1½), 청주(2T), 맑은장국(2T)을 넣고 치킨스톡)을 부숴 넣어 섞는다

 

7. 후춧가루(약간), 소금(약간)을 섞어 양념을 만든다

 

8. (3T), 감자 전분(1T)을 섞어 전분물을 만든다

 

- tip ‘남은 전분물은

밀폐 용기에 넣어 냉장 보관하면 2~3주 정도 사용할 수 있어요

 

- 요리상식 매콤한 맛을 원할 땐

카레가루(2t), 고춧가루(1t)를 섞어 사용한다

 

9. 팬에 기름을 넉넉히 두르고 대파 파란 부분, 편 썬 생강(5g),

잘게 부순 베트남고추(2)를 볶는다

 

- 요리사전 향채소가 타지 않게

차가운 팬에 기름을 두른 뒤 서서히 볶아 향을 내주세요

 

10. 향이 올라오면 건더기를 건져내고, 알배추 줄기, 표고버섯을 넣어 기름을

입힌다

 

11. 밑간한 소고기를 넣어 중불에 볶는다

 

- 요리상식 기호에 따라

채 썬 양파를 넣어 살짝 볶은 뒤 카레고춧가루를 함께 볶아 매콤한 맛을 살린다

 

- tip ‘살짝 볶기

소고기가 뻣뻣해지지 않게 중ㆍ약불에 겉면만 익혀주세요

 

12. 소고기의 겉면이 익으면 알배추 잎, 대파 흰대를 넣어 볶는다

 

13. 양념을 나눠 넣어 바글바글 끓인 뒤 전분물을 나눠 넣어 섞는다

 

- 요리사전 양념을

팬 가장자리로 넣어 단시간에 끓이면 재료 각각의 식감을 살릴 수 있어요

 

- tip ‘불 조절

양념을 넣은 뒤에는 센 불에 우르르 끓여주세요

 

14. 국물이 걸쭉해지면 불을 줄이고 참기름(1t), 생강즙(½t), 식초(½t)를 섞어

소스를 만든다

 

15. 따뜻한 밥(2공기)에 소스를 끼얹는다



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